бібліотека електронних та каталог паперових книг

От издателя:Часто смотритесь в зеркало и думаете: «Хочу похудеть и выглядеть красиво»?А знаете ли вы, какие как получать удовольствие от вкусных и здоровых блюд и при этом… худеть? Как снизить вес со стабильным эффектом?Какие упражнения выполнять, чтобы быть в хорошей физической форме? Как подобрать "свой" вид спорта и "своего" тренера? Как бороться с крепатурой?Как стать стильной и скрыть недостатки фигуры?И, главное, как быть счастливой?Этим вопросам посвящена книга о похудении «Женские секреты Екатерины Серебрянской, или Будь в форме».